Mette di buonumore stare con i piedi nell’erba e lo sguardo verso il cielo! Lo yoga è una passione non si smette d’estate, anzi, d’estate o in vacanza può essere l’occasione di praticare più a lungo e in mezzo alla natura. La bella novità è che a Treviso quest’estate 2016 puoi fare Yoga anche nei periodi in cui sei a… leggi tutto
Accompagnare le donne nel periodo dalla gravidanza al post parto, conoscere i pancioni prima e i bebè dopo: è un’esperienza davvero magica! Amo la pienezza di questo periodo così speciale per la donna, la sensibilità, la capacità di entrare in empatia e connessione a livello sottile con la vita che porta in grembo e con la Vita che la sostiene. Nello Yoga in Gravidanza… leggi tutto
Anche la psicologia riconosce che anche un quoziente intellettivo altissimo non è l’unica componente del benessere o del successo. La razionalità dà veri ottimi risultati quando bilanciata dall’intelligenza emotiva. Possiamo guardarci intorno e notare come la sovranità data per secoli dalla scienza alla sola mente razionale non abbia condotto ad un miglior rapporto con sé stessi, migliori relazioni o una… leggi tutto
Il Tai Chi è un’arte, non una disciplina. Dice chi lo pratica. E, come lo yoga, lavora per il benessere psico-fisico delle persone. I principi, i metodi, gli obiettivi di una delle più antiche arti marziali del mondo li racconta Marisa Dalla Pietà, 56 anni, trevigiana, di professione maestra artigiana (realizza affreschi), per passione insegnante di Tai Chi (oltre che… leggi tutto
Sei una persona riservata o estroversa, riflessiva o impulsiva, razionale o intuitiva? Come il corpo anche la voce invia messaggi che vanno al di là delle parole. Riconoscere la propria nota tonica (ognuno ha una nota che lo caratterizza), scoprire il vero suono della propria voce, sono strumenti del Nada Yoga, lo yoga del suono. Il Nada Yoga è una… leggi tutto
Dopo aver esplorato la realtà del silenzio, Lorena Trabucco Yoko ci parla della forza della meditazione e di un percorso proposto dalla sua scuola yoga per sperimentare gli effetti positivi di queste pratiche millenarie. Yoko, oggi si parla sempre più di meditazione e dei suoi effetti benefici, finalmente misurati e misurabili con l’apparto tecnico-scientifico occidentale. Cosa spinge le persone verso… leggi tutto
