Un valido sostegno, che si rinnova anno dopo anno: il Centro Yoga Yoko sarà allo YogaDay anche domenica 9 settembre 2018! Madrina dell’evento, Lorena Trabucco Yoko ha scelto di contribuire alla manifestazione trevigiana con la presenza del Centro che ha fondato nel 2005. In questo articolo il Centro ci racconta un po’ della sua storia… Il Centro Yoga Yoko è… leggi tutto
E’ più potente la mente o il cuore? Il modello della società occidentale si fonda su logiche razionali, ma cosa accadrebbe se mente e cuore venissero integrati nelle nostre giornate? Yoga e natura sono una via preziosa per riconnetterci a noi stessi e al Tutto. leggi tutto
Ti senti spesso inadeguato o insicuro? Ecco come la MINDFULNESS può aiutarti Uno dei regali più grandi della Mindfulness è diventare consapevoli dei pensieri che attraversano la mente. Raccomando molto la meditazione alle persone che si sentono sempre inadeguate. Cosa le mette così a disagio? Mindfulness è imparare a stare pienamente presenti in quel che ci accade attimo dopo attimo.… leggi tutto
Noi per voi e voi per noi: da quattro anni gli appassionati di Yoga e del mondo olistico si danno appuntamento allo Yoga Day Treviso, per ritrovarsi e rinnovare insieme una rete armoniosa unita nello spirito della condivisione, del benessere corpo-mente e del volontariato. Vediamo i protagonisti: leggi tutto
C’è un’età giusta per iniziare la pratica dello yoga? No, ci sono invece diversi motivi che possono spingerci ad iniziare a praticare a qualsiasi età. Come ogni cosa accade quando è il momento. Così lo yoga arriva a noi quando siamo pronti ad incontrarlo. Il risultato di questo incontro lo possiamo poi vedere da come ci rapportiamo ad… leggi tutto
Chi pratica gli asana più difficili, quelli da contorsionista, può dirsi un praticante avanzato nello yoga? Ne parliamo con Lorena Trabucco Yoko del Centro Yoga Yoko, insegnante da 35 anni. leggi tutto
